Spannschnur für den Bogen
Sicher spannen, Wurfarme schützen
Viele Anfänger spannen ihren Bogen zunächst über das Bein. Das ist weit verbreitet, wirkt unkompliziert und funktioniert – zumindest kurzfristig. Der Bogen ist gespannt, die Sehne sitzt, alles scheint in Ordnung.
Das eigentliche Problem zeigt sich erst später.
Inhaltsverzeichnis
Beim Spannen über das Bein werden die Wurfarme häufig ungleichmäßig belastet. Schon eine kleine Verdrehung reicht aus, um Material dauerhaft zu schädigen. Besonders bei Recurve- und Jagdbögen kann sich der Bogen mit der Zeit verziehen oder an Leistung verlieren.
Hinzu kommt ein zweiter Punkt, der oft unterschätzt wird:
Ein Bogen sollte nicht dauerhaft gespannt bleiben, sondern regelmäßig wieder entspannt werden. Genau hier passieren die meisten Fehler.
Eine Spannschnur für den Bogen sorgt dafür, dass:
- beide Wurfarme gleichmäßig unter Spannung stehen
- der Bogen kontrolliert gespannt und wieder entspannt wird
- Material, Schütze und Technik geschützt bleiben
Gerade für Anfänger ist sie ein wichtiges Zubehörteil.
Was ist eine Spannschnur?
Eine Spannschnur (auch Bogenspannschnur oder Sehnenspanner genannt) ist ein Hilfsmittel zum sicheren Spannen und Abspannen eines Bogens. Sie besteht aus einer stabilen Schnur mit zwei unterschiedlich großen Schlaufen, die an den Wurfarmen angebracht werden.
Ihr Zweck ist klar:
- gleichmäßige Belastung der Wurfarme
- kontrollierte Führung der Bogensehne
- sauberes Auf- und Abspannen
- Im Gegensatz zu improvisierten Methoden reduziert die Spannschnur das Risiko von Materialschäden deutlich.
Warum gleichmäßiges Spannen der Wurfarme so wichtig ist
Die Wurfarme sind das Herzstück des Bogens. Sie speichern die Energie beim Ausziehen und geben sie beim Schuss wieder frei. Werden sie ungleichmäßig belastet, leidet das gesamte Schussverhalten.
Ungleichmäßiges Spannen kann führen zu:
- verdrehten oder verzogenen Wurfarmen
- unruhigem Schussbild
- langfristigem Leistungsverlust
Eine Spannschnur Bogen stellt sicher, dass beide Wurfarme synchron arbeiten – jedes Mal.
Wie spannt man einen Bogen richtig?
Mit einer Spannschnur ist das Spannen einfach, sicher und wiederholbar – ideal für Anfänger.
Hier eine Schritt-für-Schritt Anleitung :
- Große Schlaufe der Sehne über den oberen Wurfarm legen
- Kleine Schlaufe locker auf den unteren Wurfarm setzen
- Spannschnur mittig unter den Fuß stellen
- Bogen gleichmäßig nach oben ziehen
- Sehne in die Kerbe einlegen
- Spannung langsam und kontrolliert lösen
Der Vorteil: Du musst nicht ruckartig ziehen und vermeidest seitliche Belastungen.
Das Spannen eines Bogens ist eine Bewegungssache. Viele Details – wie Fußposition, gleichmäßiger Zug oder das kontrollierte Lösen der Spannung – lassen sich im Video deutlich besser erkennen als im Text.
Im Video siehst du:
- die richtige Position der Spannschnur
- einen gleichmäßigen Spannablauf
- das saubere Einlegen der Sehne
⚠️ Warum das Spannen über das Bein problematisch ist !
- Wurfarme werden oft ungleichmäßig belastet
- erhöhtes Risiko für Verdrehungen und Verzug
- Belastung ist schwer kontrollierbar
- höheres Verletzungsrisiko beim Spannen und Abspannen
- langfristig Leistungsverlust des Bogens möglich
Mit einer Spannschnur werden beide Wurfarme gleichmäßig gespannt und wieder entspannt – sicherer für Bogen und Schütze.
Warum man einen Bogen regelmäßig entspannen sollte
Ein häufiger Anfängerfehler ist es, den Bogen gespannt liegen zu lassen – sei es nach dem Training oder zwischen Schießeinheiten.
Das ist keine gute Idee.
Bleibt der Bogen dauerhaft unter Spannung:
- ermüden die Wurfarme
- verändert sich die Zugcharakteristik
- verkürzt sich die Lebensdauer des Bogens
Mit einer Bogen Spannschnur dauert das Abspannen nur wenige Sekunden und sollte zur festen Routine gehören – genau wie das Spannen selbst.
Spannschnur kaufen – worauf solltest du achten?
Eine Spannschnur für den Bogen muss weder kompliziert noch teuer sein. Die Länge spielt dabei keine entscheidende Rolle, da handelsübliche Spannschnüre so ausgelegt sind, dass sie sich an unterschiedliche Bogengrößen anpassen lassen.
Moderne Spannschnur (Gurtmaterial)
- leicht
- robust
- weit verbreitet
- funktional für Training und Parcours
Spannschnur mit Band + Gummihaltern
- zusätzlich fixierende Gummielemente
- rutschen weniger an den Wurfarmen
- besonders angenehm für Anfänger
Traditionelle Spannschnur aus Leder
- klassischer Look
- angenehm griffig
- beliebt bei traditionellen Bögen und Schützen
Alle Varianten erfüllen ihren Zweck zuverlässig – Unterschiede zeigen sich eher im Handling als in der Funktion.
👉 Tipp für Einsteiger:
Eine einfache, moderne Spannschnur aus Bandmaterial ist für den Einstieg vollkommen ausreichend. Sie funktioniert zuverlässig, ist pflegeleicht und deckt die meisten Recurve- und Langbögen problemlos ab.
Welche Spannschnur passt zu dir? Praktische Empfehlungen
Welche Spannschnur für Bogensport die richtige ist, hängt weniger vom Bogen selbst ab, sondern davon, wie du schießt und wie viel Sicherheit du dir wünschst. In der Praxis haben sich folgende Empfehlungen bewährt:
Für Einsteiger & Gelegenheitsschützen
Moderne Spannschnur aus Band- oder Gurtmaterial
- unkompliziert in der Handhabung
- robust und pflegeleicht
- leicht zu transportieren
- für Recurve- und Langbögen bestens geeignet
Diese Variante ist ideal, wenn du gerade anfängst oder deinen Bogen regelmäßig spannst und wieder entspannst, ohne viel nachdenken zu wollen.
AVALON Bogenspannschnur – Sicheres Spannen für Recurve- & Langbögen
🔒 Sicher & materialschonend – korrektes Spannen ohne Verdrehen der Wurfarme
🏹 Für Recurve & Langbogen – universell einsetzbar
⚖️ Leicht & kompakt – nur ca. 90 g, ideal für Tasche & Parcours
Für Anfänger mit Fokus auf Sicherheit & Komfort
Spannschnur mit Bandmaterial und Gummihaltern
- rutscht weniger an den Wurfarmen
- gibt zusätzliche Kontrolle beim Spannen
- besonders angenehm bei häufigem Auf- und Abspannen
Gerade wenn du dir beim Spannen noch unsicher bist, bieten Gummihalter ein Plus an Stabilität.
Flex TRINGER Spannschnur – Spannhilfe für Recurve- & Langbögen (light grün)
🔒 Sicher spannen – schont Wurfarme & verhindert Verdrehen
🏹 Optimiert für Recurvebögen – ebenso geeignet für Langbögen
⚖️ Leicht & handlich – passt in jede Bogentasche
Für traditionelle Schützen & klassische Bögen
Spannschnur aus Leder
- klassische Optik
- griffiges Material
- passend zu traditionellen Bögen und Stilrichtungen
Funktional unterscheidet sie sich kaum von modernen Varianten, wird aber häufig aus stilistischen Gründen bevorzugt.
elTORO traditionelle Spannschnur aus Leder
🔒 Sicher & kontrolliert – stabiles Oberleder für gleichmäßige Kraftverteilung
🪵 Materialschonend – schützt Wurfarme & Sehne beim Auf- und Abspannen
💪 Langlebig & rutschfest – dickes Naturleder für zuverlässigen Halt
🎯 Klassisches Design – hochwertige Echtlederoptik für traditionelle Schützen
Fazit: Spannschnur nutzen – Bogen entspannen – Material schützen
Eine Spannschnur für den Bogen ist kein optionales Zubehör, sondern eine einfache Lösung für ein reales Problem. Sie sorgt für gleichmäßiges Spannen der Wurfarme, macht das regelmäßige Entspannen leicht und schützt deinen Bogen langfristig.
Gerade als Anfänger sparst du dir damit Unsicherheit, Frust und unnötige Schäden.
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Häufige Fragen zur Spannschnur beim Bogenschießen (FAQ)
Was ist eine Spannschnur?
Eine Spannschnur ist ein Hilfsmittel zum sicheren Spannen und Abspannen eines Bogens. Sie sorgt dafür, dass beide Wurfarme gleichmäßig belastet werden und die Bogensehne kontrolliert in Position kommt. Besonders bei Recurve- und Langbögen gilt die Spannschnur als empfohlene Methode.
Wie spanne ich meinen Bogen richtig?
Am sichersten spannst du deinen Bogen mit einer Spannschnur. Dabei werden beide Wurfarme gleichmäßig belastet, was Verwindungen verhindert. Die Sehne wird kontrolliert eingelegt und die Spannung langsam gelöst – ohne ruckartige Bewegungen.
Soll man einen Bogen gespannt lassen?
Nein. Ein Bogen sollte nach dem Schießen immer wieder entspannt werden. Bleibt er dauerhaft gespannt, kann das zu Materialermüdung der Wurfarme und zu einem veränderten Schussverhalten führen. Mit einer Spannschnur ist das Abspannen schnell und unkompliziert möglich.
Wie spannt man eine Bogensehne?
Eine Bogensehne spannt man idealerweise mit einer Spannschnur. Diese Methode bietet die beste Kontrolle und schont das Material. Improvisierte Techniken wie das Spannen über das Bein funktionieren zwar, erhöhen aber das Risiko für verdrehte Wurfarme und Materialschäden.
Brauche ich als Anfänger unbedingt eine Spannschnur?
Ja, besonders als Anfänger ist eine Spannschnur sehr empfehlenswert. Sie reduziert Fehler beim Spannen, erhöht die Sicherheit und hilft dabei, den Bogen korrekt zu behandeln. Viele Schäden entstehen durch falsches Spannen – genau das verhindert eine Spannschnur.
Ist eine Spannschnur für alle Bögen geeignet?
Eine Spannschnur eignet sich für Recurvebögen, Langbögen und Jagdrecurve. Für Compoundbögen gelten andere Spann- und Wartungsmethoden, hier wird in der konstruktionsbedingt keine klassische Spannschnur verwendet.
Wie oft sollte ich meinen Bogen entspannen?
Der Bogen sollte nach jeder Schießeinheit wieder entspannt werden. Auch bei Pausen zwischen Trainingseinheiten empfiehlt es sich, den Bogen abzuspannen, um die Wurfarme dauerhaft zu entlasten.